はじめまして、おうちらぼを運営するしょごもんと言います。
この記事はおすすめの自己投資を紹介するものではなく、僕が実際にしてよかったと思い現在進行形で続けている自己投資【美容編】を紹介する記事です。
しょごもん比較記事が見たかった～という方はごめんなさい。
とここでひとつ自己紹介をさせてください。
僕はもともと野球部に所属していて、当然練習量もかなりのものだったのでいわゆる”細マッチョ”的な体型でした。
その後引退し、高卒で社会人になり一気に運動量は激減。
体重もみるみるうちに増えさすがに今の20代前半で今の体型はまずいと思うようになりました。
さらに、僕は今まで全く美容に関心が無かったこともあり、汚らしい体毛をしていたこともあり見るに無残な体型でした。
そんなときにたまたま見かけたSNSの投稿にこんなものを見かけました。
自己投資は結婚してからはかなり難しくなるから、独身・恋人がいない間にしておいた方がいい
おそらくこの投稿をしていた人は主に”経済面”で、お金を自分の自由に使えなくなるからという理由でしょう。
この投稿を見た瞬間に”ハっ”としました。
- 将来、自分磨きしたいとなったときに自由にできないのはしんどい
- これから恋人を作るためにも美容に関する自己投資したい
と思い、直ぐにどんな自己投資ができるか諸々調べやり始めました。
この記事で紹介する記事は、そんな思いから始めた自己投資【美容編】を紹介しています。
しょごもんそれでは実際にしたことを今から紹介していきます。
20代男の自己投資：ムダ毛ケア
まずは個人的に1番やってよかった自己投資は断然ムダ毛ケアです。
もともとは男ならこれくらいの毛量で普通じゃね？というレベルの体毛状況でした。
ですが、毛量の多い体は自分でも清潔感が無く嫌気を感じるレベルでした。
しょごもん髭も朝剃っても夕方には青髭になるし、、、
そんな状況の僕が「ムダ毛ケア」のために買った商品は以下の2つです。
それぞれを紹介します。
家庭用光美容器ケノン
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僕はムダ毛ケアをするために、家庭用光美容器ケノンという商品を買いました。
「なんで医療脱毛やサロンにしなかったの？」と思う方もいると思います。
理由はとても単純で、僕は転勤族なので医療脱毛やサロンを契約したとしても、転勤になる可能性が高いからです。
しょごもん契約したあとに転勤になったら最悪だもんね。
あとは単純に経済的な問題もあったので、比較的安い家庭用光美容器を買いました。
そして、家庭用光美容器のなかでも評価の高そうだったケノンを買いました。
そこで気になるのは「家庭用光美容器って本当に効果あるの？」を疑問を持つ方もいると思います。
しょごもん1年継続すると結構ツルツルになりました。
という感想です。
自分で言うのもあれですが、清潔感があふれる体になれたのでとても嬉しいです。
医療脱毛やサロンは高くて手が出せないけどムダ毛ケアに興味があるという方には家庭用光美容器のケノンはおすすめな商品です。
VIOカッター
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僕は先ほど家庭用光美容器ケノンという商品でムダ毛ケアをしたと言いました。
しかし、それは全身すべてではありません。
VIOに関しては形と長さとととのえる程度のしました。
しょごもんVIOをツルツルにするのは抵抗があったので（笑）
あなたはムダ毛ケアするなら、全部ツルツルにする派ですか？それともととのえる派ですか？よかったらコメントで教えてください。
ただひとつ言えることは、VIOの毛をケアするとムレや匂いがかなりなくなり格段に清潔感が上がります。
しょごもんVIOに関しては清潔感じゃなくて、実際に清潔かな？
みなさんもぜひVIOカッターだけでも買ってみて、VIOのケアをしてみてください。
個人的に一番良かったと感じたのは、Oライン（お尻の穴周辺）をケアすることです。
大便をしたあとにケツを拭くときの爽快感はまじで半端ないですよ。
あっVIOカッターだけだとOラインのケアは難しいので、興味があるなら家庭用光美容器ケノンを買うことをおすすめします。
20代男の自己投資：オーラルケア
僕が続いてケアをしたのはオーラルケアです。
言い方を変えると口臭対策とも言います。
誰かに口臭を指摘されたわけではありませんが、仮に僕の口臭が臭かったとしてもなかなか他人に口臭が臭いなんて言える人は少ないでしょうしね。
ただひとつ言えることは、『口が臭い人が近くにいるのは不快』。これだけは言えます。
だから僕自身、嫌われる側にならないようにオーラルケアを始めました。
僕が始めたオーラルケアは以下の2つです。
マウスウォッシュ
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僕はデイリーワンというマウスウォッシュ使用しています。
実はマウスウォッシュに大きく何種類かあるのですが、多くの方が想像するマウスウォッシュは主に「爽快感や清涼感」が強いだけで、根本的な口臭対策にならないものがほとんどです。
しかし、デイリーワンという商品は匂いの元となるたんぱく質汚れを凝固させ吐き出すため、オーラルケアには最適です。
しょごもん僕は毎日夜寝る前の歯磨きのタイミングで使っていますが、朝起きたときの口のネチネチ感が改善されたような感じはあります。
口臭が気になる人はぜひデイリーワンというマウスウォッシュを試してみてください。
舌ブラシ
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口臭対策に先ほどのマウスウォッシュ「デイリーワン」と合わせて、僕は舌ブラシも使用しています。
どうやら舌苔（ぜったい）というものも口臭の原因の一つになるみたいです。
しょごもん舌を「ベー」と出したときの白いやつが舌苔です。
歯ブラシじゃ毛が硬すぎて舌を痛めてしまう可能性もあるし、シンプルに磨き安さという点からも舌苔のケアをするなら舌ブラシをおすすめします。
口が臭いって言われるのマジで傷つきますからね。オーラルケアはぜひ行いたいものです。
20代男の自己投資：ボディケア
僕がボディケアでしていることは以下の2つです。
お風呂上がりの保湿クリーム
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次に紹介するのは、保湿クリームです。
これはシンプルにお風呂上がりに体が乾燥するので、全身に塗るように使っています。
今まで肌が乾燥しているせいで、痛みを感じたりしていましたがお風呂上がりに塗るだけでもだいぶ変わりますね。
あかすり
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あかすりも月に1～2回程度行っています。
不要な角質を取り除くことで、肌のターンオーバーを促進できるようです。
しかし、あかすりに関しては賛否両論ある美容法ですので、実践する場合はしっかりとご自身で調べてから行うようお願いします。
しょごもん体に良い悪いは置いといて、垢がでるのめっちゃ気持ちがいいですよ。
20代男の自己投資：美白クリーム
ポチップ
ポチップ
僕が実際に使用した美白クリームは「イビサクリーム」と「フェミッシュクリア」という商品です。
この記事の最初に僕は家庭用光美容器ケノンでムダ毛ケアをしたと紹介しました。
ムダ毛ケアはもちろんワキも行ったのですが、脇毛がなくなった後の自分の脇をみて黒ずみすぎていて超ショック！
しょごもん毛が無くなっても素肌が汚いとケアした意味が、、、となりました。
毛はなくなって清潔感がでると思ったら、素肌が汚くてあんまり清潔感がでた感が少なく感じました。
そこで買ったのが美白クリームの「イビサクリーム」と「フェミッシュクリア」の2種類です。
「なんで2種類も買ったの？」と疑問を持つ方もいると思います。
単純にどの商品が効果があるか不安だったので試しに何種類か買ってみたというだけです。
ここでさらに「あなたが買ったイビサクリームとフェミッシュクリアはどっちがよかったの？」と質問が聞こえてきそうです。
その答えは以下の記事を参考にしてみてください。
20代男の自己投資：体つくり
「体つくり」に関しては、自己投資じゃなくね？という声も聞こえてくる気もしますが、せっかくなので美容絡みとして紹介します。
僕が「体つくり」として意識してしていることは以下の3つです。
定番と言えば定番ですね。サクッと紹介していきます。
筋トレ
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「筋トレ」と書くと、ジムに通ってると思われるかもしれませんが、僕の場合は全然軽めです。
別にムキムキマッチョになりたいわけではなく、「太らなければいいや～」ってレベルの筋トレ量です。
具体的にはYouTubeで見かけたこの「Eng)【毎日2分】30日で腹筋を割るトレーニング」という動画を参考にしています。
え？なんでこの動画にしたかって？
しょごもんそりぁあインスタクターの方が美人だからですがなにか？
そんなことはさておき、筋トレしたらプロテインも飲みましょうね。
ランニング
先ほどのランニングを合わせて、休みの日はランニングをしています。
ランニングに関してもがっつり走っているわけではなく、日ごろの運動不足解消ができればな～という感じです。
しょごもん時間で言うと10～15分、距離で言うと2km程度です。
少ないと感じるかもしれませんが、マジでちょっとでも走っているのとまったく運動していないのでは全然違います。
まずはウォーキングでもいいので始めてみませんか？
ストレッチ
ストレッチも毎日お風呂上がりに継続しています。
やっぱり何かと柔らかい方が健康にいいですからね。
ストレッチを始めてから、腰の違和感や肩こりは改善傾向にあるように思います。
みなさんもぜひストレッチはしてください。
20代男の自己投資：16時間断食
16時間断食というのは、文字通り16時間の間食事をしないことを言います。
僕は16時間断食を実践はしていますが、16時間断食に関しても賛否両論あるので実践するかどうかはあなた自身で決定してください。
16時間断食については、身体の健康状況に直結しそうなのであまり一般人が突き詰めて書くことはやめておきます。
どんな効果があるかや、どんなメリット・デメリットがあるかはぜひ調べてみてください。
参考までに僕が16時間断食を始めるきっかけになった、YouTube動画を引用しておきます。
20代男が自己投資してメンタル的に変わったこと
20代の男が美容面に関して自己投資したことで変わったことは、なにも外見的な要素のみではありません。
メンタル的にもポジティブになれることがかなり大きいです。
自己投資は誰かに認めてもらうためのものではなく、自己満足をどこまで突き詰めるかの話です。
「本当に自己投資して、ポジティブになるの？」と、一度も美容関連の自己投資をしたことがない人はとりあえずやってみてください。
20代の男がやってよかった自己投資【美容編】1番おすすめは脱毛のまとめ
ここまで読んでいただきありがとうございます。
実際に僕が自分でやった自己投資【美容編】を紹介してきました。
この記事のタイトルにもしたとおり、個人的に一番のおすすめはムダ毛ケアです。
僕がやった自己投資【美容編】のなかで、興味があるものがあったらぜひあなたも手に取ってみてください。
それでは。
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